Opleiding: Chillax. Relaxatietechnieken en stressmanagement bij kinderen en jongeren.

18 +

Heel wat kinderen staan onder constante druk en ervaren stress. Veel mentale en lichamelijke klachten hebben hun oorsprong in het onvoldoende ontladen van stress. Er is een sterk verband tussen stress en onderpresteren.

Deze opleiding beoogt een zeer praktische en doelgerichte opleiding rond relaxeren en stressmanagement. De technieken zijn toepasbaar binnen onderwijs, gezin, jeugdbeweging, internaat en in een therapeutische setting.

Programma
Positieve en negatieve gedachten
Werking van stress
Ontspanning versus relaxatie
Ademhalingsoefeningen
Progressieve relaxatie ( Jacobson)
Stressmanagement
Bewust handelen
Visualisatietechnieken
Meditatie voor kinderen
Ontladingstechnieken
Docent
Ada werkt reeds 20 jaar als hulpverlener en therapeut met kinderen, jongeren en volwassenen. In 2013 richtte ze de groepspraktijk De Leidraad op. In de groepspraktijk organiseren we jaarlijks workshops rond sociale vaardigheden, zelfvertrouwen en faalangst.

Ada is auteur van het boek Chillax:
werkboek voor jongeren die willen leren ontspannen en relaxen.

Doelgroep
Iedereen die werkt of leeft met kinderen en / of jongeren.
Leerkrachten, zorgcoördinatoren, leerlingenbegeleiders, CLB-medewerkers, opvoeders, coachen, psychologen, logopedisten, kinesisten, ouders,…

3 lesdagen
Vroegboekprijs geldig bij inschrijving EN betaling voor 10/10/2021

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart De Leidraad
Oostmolen Noord 1
9880 Aalter
za 13 november 2021 van 09:30 tot 17:00 za 27 november 2021 van 09:30 tot 17:00 za 4 december 2021 van 09:30 tot 17:00
Ada Van Moorhem
€ 310,0
ada@deleidraad.be
0486388334
www.deleidraad.be

Already own an UiTPAS ?

Activeer je UiTPAS

Activeer je UiTPAS en raadpleeg je puntensaldo en persoonlijke voordelen.

Ben je al geregistreerd? Aanmelden.

comeet meetjesland vlaamse overheid Europa LEADER provincie Oost-Vlaanderen vlaanderen (Europees Landbouwfonds voor Plattelandsontwikkeling)
Europees Landbouwfonds voor Plattelandsontwikkeling: Europa investeert in zijn platteland